保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【台灣好田】香檬生鮮乳酸菌(20入X3盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 半乳寡糖
產地
- 台灣
商品規格
- 品名：台灣好田 香檬生鮮乳酸菌
成份：：玉米澱粉、蔗糖、香檬原汁、乳糖醇(甜味劑)、乳糖、檸檬濃縮汁、芽孢乳酸菌Bacillus coagulans、半乳寡糖、菊糖(菊苣纖維)、難消化性麥芽糊精、DL-蘋果酸、嗜熱鏈球菌Streptococcus thermophilus、果寡糖、β-胡蘿蔔素[含麥芽糊精、阿拉伯膠、中鏈三酸甘油酯、蔗糖、β-胡蘿蔔素、抗壞血酸鈉(抗氧化劑)、二氧化矽、維生素E(抗氧化劑)]、保加利亞乳酸桿菌Lactobacillus bulgaricus、AB克菲爾複合乳酸菌[含乳酸菌(發酵乳酸桿菌Lactobacillus fermentum、鼠李糖乳酸桿菌Lactobacillus rhamnosus、副乾酪乳酸桿菌Lactobacillus paracasei、龍根雙歧桿菌Bifidobacterium longum、嗜酸乳酸桿菌Lactobacillus acidophilus、瑞士乳酸桿菌Lactobacillus helveticus、嗜熱鏈球菌Streptococcus thermophilus、馬克斯克魯維酵母菌Kluyveromyces marxianus)、麥芽糊精、寡醣粉(乳糖、果寡醣、半乳寡醣、麥芽糊精)、微結晶狀α-纖維素、甘油] 、乾酪乳酸桿菌(含海藻糖、乾酪乳酸桿菌Lactobacillus casei、玉米澱粉)、比菲德氏菌Bifidobacterium bifidum(含氧化澱粉、比菲德氏菌Bifidobacterium bifidum)、植物乳酸桿菌Lactobacillus fermentum、維生素C、維生素B2、維生素B6
重量：20包 (每包4公克)
保存期限：2年
產地：台灣
保存方式：請冷藏或置於陰涼乾燥處，避免陽光直射
食用方式：開封即食，可於三餐飯後或飯後食用
基礎保健：基礎保健每日1包/ 積極保健：早、中、晚各1包
注意事項：*請勿以50度以上熱開水沖泡
本產品含有乳糖、脫脂奶粉
食品業登錄字號：F-128654711-00000-7
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熱點新知搶先報
據《華爾街日報》2月19日報導，美國政府特赦了美國伊利諾州前州長羅德·布拉戈耶維奇。川普稱羅德·布拉戈耶維奇是獲得了他的特赦，並且命令下達後幾個小時就讓其離開了監獄。而羅德·布拉戈耶維奇(Rod Blagojevich)美國伊利諾州州長，其任職時間為2003年至2009年，2010年印政治腐敗醜聞被判入獄服刑14年。 ... 此外，川普還赦免除羅德·布拉戈耶維奇以外幾人。周二(2月18日)下午，川普總統還赦免了前舊金山49人隊(San Francisco 49ers)老闆愛德華·德巴托洛(Edward DeBartolo Jr。)、前紐約市警總局局長伯納德·柯瑞克(Bernard Kerik)以及金融慈善家麥可·米爾肯(Michael Miken)等人。 昔日「學徒」現為「粉絲」 羅德·布拉戈耶維奇，美國伊利諾州前州長。其在1997年時被當選為國會眾議員，02年時被當選為伊利諾州州長。在2006年時獲得了連任，一直到2011年。同年6月27日，他被指控受賄、敲詐勒索等17項罪名入獄。由於罪名過大，當時的美國民眾戲稱羅德·布拉戈耶維奇很可能面臨「數百年刑期」。 ... 在布氏任職期間曾推動改革清理貪腐，其在位的政治風格一直深受芝加哥人民愛戴。然而其曾透露不滿現狀，擔任州長使他感到「委屈」，自己最大的問題就是財務困難。後08年6月，布氏的籌款人因詐騙和貪污被定罪，這令芝加哥民眾大失所望。而布拉戈耶維奇也被美國聯邦調查局指控其利用歐巴馬當選總統後留下的伊利諾州參議員的空缺職位做交易，屬於真正的「賣官」行為。 據稱在調查期間，布拉戈耶維奇絲毫沒有在意大眾的看法，依舊每日照常上班。其甚至還登上2010年川普的真人秀節目《名人學徒》，作為「學徒」曾被川普「炒魷魚」，但其一直不認罪的態度讓川普特別欣賞，甚至誇讚「勇氣十足」。 ... 川普曾多次表示要行使總特特赦權力給布拉戈耶維奇減刑。在去年的一次籌款活動中，川普甚至提出支持布氏減刑的人舉手表態。後川普還特意給布氏希望，意在暗示其有可能被減刑。到今年18日川普最終宣布，給布拉戈耶維奇減刑。並聲稱：「他坐了8年牢，夠長了。」18日布氏出獄那天表示非常感謝總特，並特彆強調自己是川普的「粉絲」。 令人「迷」的總統特赦權 總統特赦權是美國總統特有的一項專有權限，其在美國具有非常重要的地位和意義。總統特赦，可以不受任何機構的限制和干涉，而且可以赦免美國所有被法院判處罪行的人。 而至為關鍵的特赦權分兩類，特殊赦免和一般赦免。特殊赦免簡稱「特赦」，可以指定赦免對象，赦免其的刑罰，所以大多數被赦免的都是被法院判處罪行以後才可以進行赦免。而一般赦免則是我們所理解的「大赦」，古有君王大赦天下，意義較為相同。此赦免不需要特定指定對象，可赦免被指定對象的罪名與刑罰，無論是在調查候審期間還是判決以後都可以進行。 ... 據外媒報導，2001年美國的尼克森總統就曾行使過特赦權。尼克森在自己卸任前一口氣簽署了141宗特赦令和36宗減刑令，而在特赦的名單中就有自己同母異父兄弟羅傑·柯林頓。而羅傑曾在1985年因涉嫌毒品而被捕，後更是一發不可收拾，打著哥哥的旗號，進行社交遊說活動並從中牟取暴利。而尼克森非常袒護自己的弟弟，下臺前還特赦其罪刑，吊銷了他所有的犯罪檔案。這就是有名的「特赦門」事件。 據悉，布希總統也行使過特赦權。其曾經特赦了一位因為堅持本教義而拒絕服兵役後被判入獄的教派牧師，還有一些背叛輕罪的人，其中有一個是小偷。 ... 柯林頓任期最後一天，總共簽署了141個特赦令。這些被「午夜赦免」的人包括大款、涉及販毒、逃稅者，另外還有他那個因醉酒駕駛而被捕的弟弟。芝加哥富翁 馬克·里奇因創造了美國歷史上最高的逃稅紀錄，被當局通緝了17年，被控罪名達51項，可判監禁325年。2000年，柯林頓在離任前，匆匆簽署了對里奇 的特赦令。 在美國總統特赦權一直都是備受爭議的問題，不少專家指出其存在弊端，可用來糾正司法機關因錯判犯下的錯誤，也可被擁有人用來濫用職權。川普特赦布拉戈耶維奇，又恰逢美國2020大選之際，不由得令人聯想到是否與選票有關。
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