/ / / / / 用熱水泡腳后，在腳反射區乙狀結腸和直腸處貼6厘米x1厘米膏藥，同時在涌泉穴、照海穴各貼1.5厘米x1.5厘米膏藥，24小時即解大便。貼四、五次即可趨于正常。 / / / / / 膏藥用活血止痛膏，麝香膏，云南白藥膏等芳香藥物，刺激性小為佳。
1、經濟學思維曾幾何時，在得到APP上，薛兆豐的直播主題是：用經濟學思維提升個人投資水平。一、經濟環境分析：5個經濟學原理帶你看清中國經濟發展趨勢二、技術環境分析：認識人與機器長短板和比較優勢的4個方法三、投資項目分析：房產、股票和比特幣取舍決策的3個方法論四、個人投資分析：掌握正確的個人投資策略需要這3個步驟2、運營思維黃有璨《運營之光》第二章，總結了互聯網產品的運營人員，在日常工作中需要掌握的四個關鍵性思維。1、流程化思維2、精細化思維3、杠桿化思維4、生態化思維3、互聯網三大產品思維關于互聯網產品的三大關鍵思維：1、競品分析思維2、用戶體驗思維3、快速迭代思維看了那么多思維模型，我想有必要總結一下思維模型的干貨，下面采用經典的黃金圈模型來分享一下我的思考。一、什么是思維模型思維模型，是對領域知識、方法、工具、原理等內容的高度概括。哪些地方最容易提煉出思維模型呢？我總結了如下一些常見的思維模型來源。1.領域知識每個行業、每個細分領域都有自己獨特的領域知識。比如項目管理領域，美國項目管理協會（PMI）對項目管理所需的知識、技能和工具進行了概括性描述，概括為“十大知識領域、五大過程組”，有專家老師概括為“十五至尊圖”。有興趣的朋友，可以在網上搜索一下這張圖表。領域知識是我們專注于某個細分領域的基礎思維模型，涉及到相關領域內的工作、思考，都可以用這個領域內的模型工具進行拓展。項目管理“十五至尊圖”——項目管理十大知識領域：項目整合管理、項目范圍管理、項目時間管理、項目成本管理、項目質量管理、項目人力資源管理、項目溝通管理、項目風險管理、項目采購管理、干系人管理。——項目五大過程組：啟動過程、規劃過程、執行過程、監控過程、收尾過程。2、流程類思維模型講究邏輯性，流程類的內容就是最常見的一種邏輯形式。比如知識管理流程、六子6P的2K5E知識內化模型。田志剛老師的《你的知識需要管理》一書，為我們總結了知識管理的思維模型，包括：學習知識、保存知識、共享知識、使用知識和創新知識這五個過程。3.定律類定律是客觀規律的統稱，是解鎖宇宙奧秘的鑰匙。定律是一種理論思維模型，它用以描述特定情況、特定尺度下的現實世界，在其它尺度下可能會失效或者不準確。比如我們中學階段學過的牛頓三大定律、能量守恒定律，IT發展領域的摩爾定律，以及很多領域都存在的二八定律。4.現象類現象類的思維模型，是指對特定型的事件進行概括，形成的應對思維模型。比如黑天鵝事件、灰犀牛事件等。黑天鵝事件指非常難以預測，且不尋常的事件，黑天鵝存在于各個領域，無論金融市場、商業、經濟還是個人生活，都逃不過它的控制。比如各種金融危機、自然災害等現象。“灰犀牛事件”是與“黑天鵝事件”相互補充的概念，“灰犀牛事件”是太過于常見以至于人們習以為常的風險。比如持續上漲的高房價現象。黑天鵝事件、灰犀牛事件這類的現象，需要我們養成防范風險、學會做預見性準備的思維。5.工具類工具類思維模型也十分常見，比如用于人物或者事件分析的5W模型，即“何人何故在何時何地做了何事”的思維模型；在做競爭領域分析時，常用的SWOT模型：S （strengths）優勢、W （weaknesses）劣勢，O （opportunities）機會、T （threats）威脅。形成工具類思維，是我們提升工作和生活效率的法寶。二、為什么要使用思維模型1、提高思考、實踐的邏輯性通過總結和使用各種思維模型，可以提升我們思考和實踐過程的邏輯性，避免出現片面性，從而造成不必要的缺失，甚至錯誤。比如在金融投資過程中，我們要具備黑天鵝事件的思維意識，時刻關注影響金融政策的各類事件的發生，比如地緣政治事件、自然災害對金融市場的波動的影響，及時制定和調整投資策略，避免損失。2、提高思考、實踐的效率工具類、流程類的思維模型，是根據實踐總結出來的高效方法，充分利用好這些思維模型，將有助于我們盡快融入具體的任務中，并且掌握高效的方法和策略。3、提升我們看待問題、解決問題的格局格局是我們思考和實踐的視角和方向，掌握高手和前輩們總結的思維模型，相當于多了一個行動的指南針，從而不容易讓我們迷失方向。比如古典在《躍遷》一書中，總結了高手的戰略模型：找到高價值區，戰略性專注，用最有把握的方式取勝。普通人如果能夠深入理解并運用好這類思維模型，將更有機會創造人生的躍遷。三、怎樣找到適合自己需要的思維模型在掌握了思維模型的定義和作用后，作為普通人我們，該如何找到合適自己需要的思維模型呢？建議從以下四個方面努力：1、學習高手總結的經典思維模型第一個首先是想辦法站在巨人的肩膀上。先行的成功人士，已經為我們總結了大量經過實踐檢驗的思維模型，我們首先要找到這些思維模型在哪里，并在實踐中學會運用它們。比如在《窮查理寶典》中，查理分享他的經典的多元思維模型，他提倡要不斷學習眾多學科的知識來形成一個思維模型的復式框架。成甲在《好好學習》一書提到的臨界知識，本質上也就是思維模型，他在書的最后，也總結梳理了《窮查理寶典》中提及的以及他認為重要的思維模型：復利效應、概率論、黃金思維圈、進化論、系統思考、二八法則、安全空間。2、跨界使用不同領域的思維模型跨界使用A領域的思維模型，用到B領域，可以產生跨界效應，從而提高思維模型的應用范圍，加深對模型的理解與思考。比如，我之前寫的《互聯網三大產品思維教你如何高效提升自己的寫作》，用的就是跨界思考方法，將互聯網產品領域的思維模型用到了寫作領域。3、總結輸出自己領域的思維模型真理來源于實踐，實踐出真知。說的就是我們要從日常實踐中，經常反思和總結，將可以反復使用的方法、經驗提煉出來，方便進行知識的傳承。上述例舉的很多案例，無一不是來自于實踐的總結或者觀察的提煉。4、分享傳播自己創造的思維模型好的思維模型只有通過分享，讓更多人來使用，才能創造它的最大價值。通過更多的運用和反饋，模型才能迭代和優化。學會分享和交換，可以讓每一人得到更多模型，從而累積式的提升自我。
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