女帝波亞的部落格

廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

目錄

詳細資料

內容連載

文 | 朱敬先 任爽 頸痛、肩膀痛、背痛，這些老年人常有的毛病，近年來卻像傳染病一樣在年輕人群中蔓延，令人不安。人未老，為何「肩頸背」先衰？ 特別是對於上班族來說，現代城市生活中，工作壓力很大，加上電腦普及率高，上班族長期坐在電腦前，這其中存在著不少的「隱患」：缺乏運動、不正確的姿勢，以及不良坐姿等，導致頸部疼痛、腰部疼痛、頭痛等「辦公室病」越來越多的發生在這些人身上。 ... 近日來，由於疫情原因全國人民開啟了一個多月的居家模式，居家辦公、上課的人數激增，一天下來在電腦前的時間更長，且家庭可能沒有辦公室的良好辦公設施，更不容易保持良好的坐姿，時間長了就會引起肩頸和腰背酸痛。同時，隨著全國各地逐步復工復產，很多人回到了自己的工作崗位，爭分奪秒的完成工作進度，這讓久坐辦公的人們又開始了腰酸背痛的日常生活狀態。 這些由久坐引起的頸肩背不適其實屬於肌肉骨骼系統的慢性損傷，為了減少這些損傷對職業人群健康的損害，我們探究了久坐、不良坐姿與脊柱周圍應力、肌肉等軟組織疲勞等的具體關係，設計了一整套動作庫來幫助活動關節、放鬆軟組織、增加肌肉力量、保護脊柱健康。 下面就讓我們來深入的了解一下久坐後肩頸背疼痛的機理和預防辦法吧。 肩頸背痛不是小毛病 國內外大量頸椎病流行病學調查發現，職業人群肩頸背痛患病率逐年增加； 2014年美國勞工統計局統計資料顯示，包括頸椎病在內，職業人群肌肉骨骼系統疾病的平均患病率約為 33.8%[1]； 2015 年歐盟職業安全健康署公布的數據也顯示，2000—2012年職業相關頸椎病的發病率呈逐年升高的趨勢，部分國家甚至高達 46.3%[2]； 在我國，一項針對北京市 18 歲以上居民頸椎病發生情況的調查發現，在職職業人群罹患頸椎病的風險約為無業人群的1.3倍[3]。 ... 肩頸背痛是如何發生的? 在辦公桌前久坐不起，由於長期坐姿的「穩定性」，人的肌肉、軟組織容易產生疲勞，失去原有的彈性和生理功能； 椎間盤發生退行性改變，加之椎體周圍受到異常應力的牽扯，導致頸椎超負荷的承重，經過長期的反覆勞損，會出現骨質增生； 椎間盤突出、椎體後緣增生、韌帶肥厚等可引起椎管狹窄，壓迫脊髓，那就不僅僅是一個勞損的問題，還會出現神經的刺激，如手、肩部的麻痹等等。 ... 肩頸背痛的職業人群特徵 職業人群與普通人群頸椎病發病有相同的病理學基礎，但由於其職業因素，職業人群頸椎病在疾病演變過程中還存在特殊性； 長期低頭、伏案工作的職業人群頸椎的負荷主要來自於頭顱重量，當處於長時間低頭位時，頭顱重心將前移，頭顱重量由維持頸椎前凸的因素變為形成後凸畸形的力量，頸椎就會在屈曲的力矩作用下出現後凸畸形，此時椎管有效容積減少，脊髓受到的應力相應增加，更易產生壓迫癥狀； 職業人群頸椎長期保持固定的姿勢，會導致頸椎受力負荷增大，而脊柱周圍的肌群韌帶處於高度緊張狀態，隨著時間的推移，造成韌帶鬆弛。韌帶鬆弛程度過大，造成椎體不穩定，最終將可能導致椎間盤後緣突破後縱韌帶，突入椎管，嚴重者壓迫脊髓，產生一系列脊髓受壓的癥狀。 ... 低頭時，頸椎負荷增大。 肩頸背痛或將成為職業病 2019年7月30日，健康中國行動推進委員會辦公室召開新聞發布會，此次職業健康保護行動將頸椎病、肩周炎、腰背痛、骨質增生、坐骨神經痛列為勞動者個人應當預防的職業相關疾病； 早在1960年，國際勞工組織已將肩頸痛列為職業病，近年來頸椎病的發生髮展與職業因素的關係也越來越受到國內臨床醫師和從業者的關注； 我國近年已高度重視視屏作業人員罹患頸椎病的防控工作，《職業健康監護技術規範》中明確規定， 頸椎正側位X線攝片是視屏作業人員在崗期間職業健康檢查的必檢項目，這一舉措有利於早期發現和防治職業相關頸椎病，監護勞動者健康。 肩頸背疾病的預防迫在眉睫 防控職業性肌肉骨骼疾病可以從以下幾方面落實： 政府監督、企業創造，共同營造安全且符合工效學的勞動環境，合理安排勞動，降低員工長期固定姿勢的勞動時間； 企業加強健康宣傳教育，幫助勞動者了解所從事工種的保護注意事項及健康的工作方式； 員工積極參加體育活動，企業提倡員工做工間操、工後操，並且為員工普及適合自己工種的頸肩操動作庫。 讓肩頸背疾病預防簡單起來 預防肩頸背疾病可以通過改善生活方式為頸椎減負，端正坐姿，避免久坐，不要長期保持同一姿勢，要適當地多活動； 為了普及肩頸康復知識、幫助大家緩解肩頸疼痛，北醫三院運動醫學研究所與華為深度合作，聯合推出了智能指導拉伸放鬆課程。利用智慧屏AI攝像頭檢測您的動作，可實時語音指導改善動作。 為了幫助大家更好的在家辦工、上課，以及在復工後避免久坐引起的頸肩背部不適與疼痛，本公眾號將提前向大家介紹這套課程中的一些經典動作，隨後的幾天讓我們一起來先睹為快。 參考文獻： [1]. Bureau of Labor Statistics. Nonfatal occupational injuries and illnesses requiring days away from work[EB/OL].[2016-11-30]. http://www.bls.gov/news.release/osh2.t16.htm [2]. Stocks, S.J., et al., Trends in incidence of occupational asthma, contact dermatitis, noise-induced hearing loss, carpal tunnel syndrome and upper limb musculoskeletal disorders in European countries from 2000 to 2012. Occup Environ Med[J], 2015. 72(4): p. 294-303. [3]. 田偉, et al., 北京市18歲以上居民頸椎病現況調查研究. 中華骨科雜誌[J], 2012. 32(8): p. 707-713. 聲明：本文由懶熊體育轉載自北醫三院運動醫學研究所。 ...

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/v5xnbx4.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010848365

如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。

DMCA：dmca(at)kubonews.com

聯絡我們：contact(at)kubonews.com

彰化花壇內分泌失調發胖的中醫減肥門診伸港有效的中醫減重配方水里三餐正常，免節食中醫減重方式二林減肥諮詢中醫門診
福興鄉下半身肥胖體質的中醫減肥門診 線西減重不傷身的方法 彰化減肥專業中醫診所推薦針對暴食症體質調整魚池鄉控制食慾方式的中醫減肥方式 集集體質調理達到減肥效果的中醫診所 和美專業減重減肥中醫門診推薦彰化芬園減肥中醫推拿法 彰師大附近推薦內分泌失調發胖的中醫減肥門診 針灸埋線減重效果好的員林中醫診所推薦北斗虛胖中醫減重方式 田中手臂瘦身中醫診所 彰化中醫減重哪間有效，大家都推薦這間診所